あけましておめでとうございます。
2018 / 01 / 09 ( Tue )
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すっかり出遅れた感がありますが、
今年は個人的なお仕事でお世話になった方に年賀状を出してみました。
やりたいことはいっぱいあるのに脳と体が追っつかず
正月ボケを引きずって1月ももう2週目ですでに意味がわかりませんが
まずひとつひとつ、粛々と。やっていくしかない。

せっかくだから今年やろうとうっすら思っていること表明
①レトロ印刷JAMさんで遊びたい
②LINEスタンプまだ売れるかな
③厄払い

そして確定申告もはじめるよ。
じつは失業時の還付申告以来…どきどき。
家計も大概どんぶりなのにな!大丈夫かな!
諸先輩方、色々教えてください。。

こんな感じですが今年もなんとか続くらしいブログです。
いつもありがとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
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1年ぐらい前にマンモしてきた話
2017 / 11 / 24 ( Fri )
みなさま、乳がん検診って受けてますか?
私が今住んでいる吹田市は、
市の補助で検診が受けられるのが40歳からなので
まだまだ先の話なのかな〜なんて思ってたのですが

いっときすごくπがチクチク痛くなったことがありまして
もう寝ても覚めても痛いし気になるし
ネットで調べてみると、大概はホルモンの乱れによるみたいなもので
でも乳がんの疑いがないとは言い切れない、
心配なら一度検査を受けましょうと書いてあるサイトが大半。
まあそりゃそうか。
シコリ的なものはわからなかったんですが、
ちょうど小林麻央さんのニュースで持ちきりだったあたりで、心配は膨らむばかり。
北斗さんもうつ伏せで寝たらなんか痛かったので受診したみたいなこと言ってたような。。
2週間ぐらい悩んで、もうウジウジしててもしょうがないので
思い切って乳腺外科に行ってみたんですね。

とりあえず軽くエコーでもするのかな?と思いきや
いきなりレッツマンモグラフィー。

噂ほど痛い!とは思いませんでした。
2年前に赤子の食料タンクとしての役目を終えた
私のはんぺん様ですが

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こんなかんじでした。
片乳3回、計6回、はさまれました。
乳そのものが痛いというよりかは
看護師さんが乳周辺からグイッグイ肉を集めてくるので
周りの皮膚が引っ張られてそっちが痛かった。

(あくまで個人的な感想です)

さらに診察室でエコー。
干しぶどうさんなど存在しないかのように
グリグリグリグリ滑らかにエコーされました。

痛えっつってんだろ!(心の叫び)

で結果なんですけど

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まあ、よかった。

ちなみにこれ、自費で検診受けると結構お金かかるんですよね。
私が受けたとこは15,000円って書いてありました。
市の検診なら1000円で受けられます。
私は診察で行ったので3000円ぐらいでした。

杞憂に終わってよかったけど、
それ以来気が向いた時にセルフチェックするようにしてます。
自分の体は自分で守らねばね。。


というわけで…
こんなイベントもありますよ〜 というおしらせです。

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こちらは神戸三宮会場のチラシですが、
(デザイン担当しました!)
全国7会場(東京/千歳烏山&立川、神奈川/相模原&橋本&綾瀬、愛知/名古屋、兵庫/神戸)で
開催されます。
アフラック?保険の勧誘されるんじゃないの?
なんてことはございませんので、どうぞお気軽に!
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エアコン
2017 / 07 / 09 ( Sun )
うちのエアコン、買って3年ぐらいなんですけど
冷房をしばらくつけてて
ちょっと寒いな、とか、さて出かけるか、とかで運転を止めると
内部クリーン運転と称して
ものすごい熱風が出ます…

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なんということでしょう
せっかく冷えた部屋が、
あっという間に元通り!
(むしろ元より暑い!)

何故熱風を吐き出す必要があるのか。。
やめてほしい。

16 : 43 : 10 | 日々のこと | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
騙されたと思ってやってみて
2017 / 06 / 03 ( Sat )
めっちゃ気持ちいいおしりマッサージのご紹介です。

20170603-1.jpg

やり方は簡単。
両の尻に手のひらをやさしくあてまして

20170603-2.jpg

わかりやすいように生尻ですが…
もちろん服の上からでOK!

今朝何の気無しにだんなにやったら
気持ちいい!というので
私もやってもらったんですけど

20170603-3.jpg

おしりって、意外とこってるものなんだね…!
自分では難しいので、誰かにやってもらおう!

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デスクワークの人は特に、いいらしいですよ。

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19 : 32 : 56 | 日々のこと | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
クリアファイル家計簿
2017 / 02 / 28 ( Tue )
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家計管理も主婦の仕事のひとつですかね
一応手帳兼家計簿を毎年使ってて、
一応だいたいざっくりな感じで把握はしているつもりなのですが

まあほんと、ざっくり。

で、ここ1年ぐらい特に食費がヤバいな〜と思っていたところ
友達に教えてもらったクリアファイル家計簿。
今年の目標のひとつに家計(と自分)のダイエットがあるので
やってみることにしましたよ。

金額を決めてクリアファイルに一日分ずつ分けるというやつ。
具体的にどんなものかは調べてみていただければ。

とりあえず、1日あたり2,000円で始めることにしました。
主に食費(外食費)、日用品費、交通費や医療費なんかの
いわゆる現金支出をこれでまかないます。
で、私は1日分ずつ分けるのはめんどくさかったので、
手持ちの手帳兼家計簿は一週間ずつ集計するようになっているので
それにあわせて一週間分ずつにわけてファイリングすることにしました。
ファイル買いに行くのめんどくさかったので
いらないノートにOPP袋を貼りつけてみました。
袋ぼろぼろになったら、貼り替えればいいし、いいかなって。
ここから、一応基本は一日2000円なので
買い物に行くときは2000円だけ持って行きます。
買う物分かっていて少なく済みそうなときは1000円だけとか。
で、帰って来たらレシートをファイルに戻して
週の終わりにまとめて家計簿に写す作業を。
残りは予備費としておいておきます。

うちはまとめ買いや外食で週末にけっこう使うので
平日はセーブ気味に。
そのへんは週分けにしていてよかったかなと思います。

↓こんなかんじですね

20170228-2.jpg

で1ヶ月やってみてですが。
封筒と違って残りの金額が目に見えるので
わりとモチベーションが維持できるし、
一日当たりの金額を決めていることでムダ買いが減った!
ブクブク太っていた食費、いきなりキュッといきましたので
これは続けてみようと思います!
あわよくば少しずつ減らしていけたらいいなあ。

自分の方は…なんかあれですね
まず食べる事以外でストレス発散できるといいなあ…

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どんぶりはどんぶりだけどね

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